Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Costco 冷凍綜合莓果, 雞蛋, 白饅頭, 光泉 頂級鮮奶優酪. Mittagessen: 糙米飯, 不二韓味 海苔酥. Abendessen: 達哥-毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 達哥-手工司康（蔓越莓）, 福樂 福樂好優牛奶優格, Costco 冷凍綜合莓果, 光泉 頂級鮮奶優酪, 金潤益 黃豆粉, 無籽葡萄. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zz25896325's Gewichtsverlauf
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