Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 70,60g.
Mittagessen: 芥菜, 大白菜, 白蘿蔔, 四季豆, 高麗菜. Abendessen: Olive Black, 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 杏仁, Fix Fogg, 奇亞籽, 紫番薯. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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