Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 23,83g.
Mittagessen: 油菜, 家樂福 草蝦仁, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), DHC 膠原蛋白, 高麗菜. Abendessen: 煎雞蛋, 鯖魚, 油菜, 煎雞蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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