Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3392 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 228,41g | Kohlh: 429,35g.
Frühstück: Pepino (com Casca), El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Fios de Ovos, Banana, Milbona Skyr Natural , Amêndoas, PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Mittagessen: Casa de Mateus Doce de Gila, Continente Mini Tostas, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Mistura, PFN My Whey. Abendessen: Camarão Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Panrico Donuts Classic, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Tomates Cereja, Pão de Mistura, Tangerinas, Salutem Galetes de Milho, Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Galetes de Milho, Maçã, Milbona Skyr Natural , Salutem Galetes de Milho. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hugovmatos's Gewichtsverlauf
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