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Ich kann es kaum glauben, habe mich seit Tagen nicht getraut auf die Wage zu gehen. Trotz Kuchen von Mama und Schokolade gegen die ich allergisch bin... dieses Ergebnis lässt mein Herz hüpfen.😇
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Pflaumen, Birnen, Kiwi, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Paranüsse, Möhren, Cashewnüsse, Mandeln, Pistazien. Mittagessen: Milch 1,5%, Rapsöl, Kokosmilch, Spitzkohl, Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Marmelade, Erdnussbutter, Ja! Deutscher Gouda, WEFA Eiweiß-Brötchen. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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