Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Милка Печенье с Шоколадом , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Mittagessen: Милка Печенье с Шоколадом , Индейка Отварная, Шарлотка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Нут (Вареный). Abendessen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье с Шоколадом, Славянка Золотой Степ, Банан, Pink Power BCAA 8000. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@dnevskaya's Gewichtsverlauf
|