Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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169,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Bonarea Yogur Macedonia Semidesnatado, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Abendessen: Bimbo Tostadas Integrales (2), Kiri Quesito con Nata, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Corazones de Alcachofa en Aceite. Snacks/Sonstiges: Bikini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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