Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 107,34g | Eiw: 171,77g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Ananás, Nestlé Barra Cereais Fitness. Mittagessen: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Burger King Chili Cheese Bites (6), KFC Hot Wings, KFC Pedaço de Frango. Abendessen: Batatas Fritas, Croquete de Carne, Papo Seco, Continente Presunto, Polvo Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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