Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Protein Bar. Abendessen: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Turşu, Cacık. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega-3 950. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Apr 22 vom Mitglied: Oziki.
|
Hola!!! Börekler ile kilo verme queyfi😅😅
21 Apr 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
Vayyyy!!! Dibine kadar vur vallahi tartiya cikmisim nazara gelmiyeyim diye atmiyorum posta.Tatlilari çıtirdatirken dusunecekti 🤪🤪🤪
21 Apr 22 vom Mitglied: Oziki.
|
Bende fazla yazıyorum nolur nolmaz🤣🤣💚
21 Apr 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
Yazma bence uzay boslugunda yer kalmadi.yok olup gitmeni istemem😁😁😁
21 Apr 22 vom Mitglied: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiramisulatte's Gewichtsverlauf
|