Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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377 kcal
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Fett: 5,88g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Hervida, Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Sandía, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. Abendessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, Swan Pechuga de Pavo Natural. mehr...
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4219 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shasammy65's Gewichtsverlauf
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