Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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125,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Cappuccino. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Frey Nutrition Protein 96. Abendessen: Knorr Pfeffer Soße, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl, Chef Select Salzkartoffeln . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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