Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Abendessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
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