Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 157,92g.
Mittagessen: Cotuba Refrigerante, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Mexido. Abendessen: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cotuba Refrigerante, Ovo Mexido, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Fini Tubes Morango, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
|
|
276 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kallitanascimento's Gewichtsverlauf
|