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nimbang tadi pagi sebelum sahur, wahhh🔥
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Pisang Mas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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adeshintaasr's Gewichtsverlauf
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