Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bassi Bife Ancho. Abendessen: Pão Italiano, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolinho de Arroz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Chris161270's Gewichtsverlauf
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