Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Weißkohl, Goldsteig Protinella , Eiweiß, Ei, Birkenhof Möhrengemüse, Rüben, Kohlrabi, Rinderbrühe, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Abendessen: Tulip Schweine Rippchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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