Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 200,12g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Zweites Frühstück: Normal Kahve, Kuru İncir. Brunch: Ceviz. Mittagessen: Galete. Abendbrot: Sütlü Kahve. Abendessen: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Tempolu Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Eyup G (instagram: eyup_murat_gunay)'s Gewichtsverlauf
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