Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 279,26g.
Abendessen: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Patates Püresi, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Namet Macar Salam, Pınar Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kaymak, Tereyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Siyah Zeytin, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Eker Tavukgöğsü, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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