Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 252,02g.
Frühstück: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 현미밥, 산들촌 우리땅 콘칩. Mittagessen: 두부, 현미밥, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 우유, 콩나물무침, 두부된장국, 잡곡밥. Abendessen: 잇츠베러 초코시나몬크래커, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 찐고구마, 콩나물무침. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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