Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 火腿片（瘦肉）, 荷包蛋, 紅龍 香辣雞腿堡, Kirkland 吐司. Mittagessen: 元廚 油雞翅, 炒雞蛋, 愛上新鮮 白花椰菜米, 西瓜. Abendessen: Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片, 湖池屋 湖池屋厚切洋芋片-北海道玉米濃湯口味, Kirkland 鹽烤海苔, 西瓜. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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