Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 51,48g.
Mittagessen: 油菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), 家樂福 草蝦仁, DHC 膠原蛋白, 炒菠菜, 油菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), 家樂福 草蝦仁, DHC 膠原蛋白, 炒菠菜. Abendessen: 虱目魚肚, 牛排（瘦肉）, 炒菠菜, 油菜, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 21世紀 雞腿排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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