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體重回升到了新高度，要很認真面對了！
前天參加姨丈的告別式，除了感傷與不捨，也有些領悟，所以這兩天都踉姐妹吃吃喝喝，順便血拼花花錢，畢竟躺下告別了世界，再多的錢，再美味的食物都沒用了，要好好善待自己。想吃就吃，想減再减，不必有有罪惡與壓力！
今天開始努力減些肉，瘦了才能再大開吃戒，無限循環遊戲GO！
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 55,78g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 芭樂, 大漢 嫩豆腐, Kirkland Nut Bar, 義美 無加糖豆漿, 偉盛國際天然明列子 明列子(羅勒子). Abendessen: Costco 玉米筍, 魷魚, 大漢 火鍋豆腐, 金針菇, 全聯 雞里肌肉, 木耳, 全聯 新來源韓式泡菜, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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