Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 155,85g | Kohlh: 261,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Гречневая Крупа. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Мастерфиш Окунь Морской. Abendessen: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Sonstiges: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|