Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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82 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Twinings Thè, Miele, Pancake Albumi Avena Yogurt Greco Brio. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Primo Sale, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Banana, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Media settimanale: considerando Pasqua e Pasquetta non è andata male.
Oggi il peso segnerebbe +0
21 Apr 22 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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ste, appunto ci sono state queste due occasioni , direi che va benissimo 😉
21 Apr 22 vom Mitglied: simosicily
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Assolutamente si, Simo.
Anche perché non sono stato proprio indietro in questi giorni.... 🤦🤣😂
22 Apr 22 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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