Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: ВкусВилл Морская Капуста , Дюфалак Лактулоза, Молоково Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Табрис Котлета Рыбная из Минтая. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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