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das verstehe ich zwar nicht, aber freue mich trotzdem😊
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Ostmann Kümmel, Harzer Harzer Käse, Pistazien, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Möhren, Birnen. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Züger Bio Cottage Cheese , Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Avocado, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen . Abendessen: Rote Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Aldi Bio Rinderhackfleisch, Buchweizen, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ja! Deutscher Gouda. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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