Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Nestle Кит Кат (29г), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Свиной Бульон, Свекла, Куриная Голень Вареная без Кожи, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maruv1991's Gewichtsverlauf
|