Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 171,84g.
Frühstück: Лента Яблоко, Зеленая Линия Йогурт 2,5% , Granolife Гранола Клубника-Малина, Свежее Завтра Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Good Food Инжир Сушеный, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Abendessen: Цех 85 Пирог Сыр и Шпинат, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Barilla Penne Rigate N.73. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|