Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 98,80g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Tess Чай Чёрный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная , Мексиканская Смесь, Кофе с Сахаром. Abendessen: Лимонад, Пицца с Морепродуктами, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: Tess Чай Чёрный, Овсяное Печенье с Бананом, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Пешая прогулка с коляской - 1 Stunde und 30 Minuten, Зарядка - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|