Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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144,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 98,21g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 6,31g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Iceberg Lavada, Huevo Cocido, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Nata para Montar, Café, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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1065 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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David2040's Gewichtsverlauf
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