Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 35,28g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 248,31g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Karotten, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Actimel Erdbeere, Gurke (Geschält), Karotten, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Grapefruit, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Milbona Skyr Pur. Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gurke (Geschält), Tomaten, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Milbona Magerquark. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanja332332's Gewichtsverlauf
|