Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: a Marmita Salada de Camarão e Fusilli. Abendessen: Uvas, Canja de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pilão de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Pão com Chouriço. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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