Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: a Marmita Lombinhos de Peixe com Molho de Marisco e Arroz. Abendessen: Pão Branco, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Sonstiges: Continente Nougat. mehr...
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konstantes Gewicht
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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