Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Naranjas, Zumo de Naranja Natural, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. Mittagessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Manzana, Pan de Pueblo, Tostadas de Pan Integral, Verduras Salteadas, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Manzana, Caramelos Duros, Hacendado Galletas Jengibre . mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 25 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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