Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 217,78g.
Frühstück: Dia Tostaditas Clasicas, Plátano, La Serenísima Leche Descremada, Café. Mittagessen: Cocinero Aceto Balsamico, Rúcula (Cohete), Queso Parmesano (Rallado), Pierna de Pollo. Abendessen: Chocoarroz Limon, Chocoarroz Dulce de Leche, Lactal Pan Lacteado, Bimbo Rapiditas Clasicas, Queso Mozzarella, La Serenísima Queso Port Salut. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher Bombones, Café, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Arroz Blanco, Huevo, Lucchetti Arroz Blanco. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Aerobico - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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