Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Сырная Династия Сметанковый Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Минская Марка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Микс Маффин (Ассорти), Лагман любимого❤️. Abendessen: Hortex Смесь Mexico Mix, Hortex Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Аннинское Масло Подсолнечное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|