Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: 黑豬肉漢堡排, 新竹福源 花生醬, 輕食吐司, Mixed Salad Greens, Banana, Fried Egg, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜, 7-11 熱美式(中), Kiwi Fruit, NOW 洋車前子粉, Peach. Snacks/Sonstiges: Tiramisu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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