Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: 小黃瓜, 全聯 韓國家鄉泡菜, 蘆筍, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 雞腿排, 馬鈴薯（带皮）. Mittagessen: 小麵館 高麗菜水餃, 爭鮮 白蘆筍, 大漢 超嫩豆腐. Abendessen: 涼拌黃瓜, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. Snacks/Sonstiges: 好立善 維他命C發泡錠. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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