Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
743 kcal
|
Fett: 7,38g | Eiw: 24,30g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Western Family 100% Natural Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Split Pea Soup, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Berries & Cherries Fruit Snacks. mehr...
|
|
2661 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Very stressfilled day. I took one day off work and everyone dumped paper work on my desk doing the job of four people and it seems they are testing me. Reason I reached for Ocean Spray snacks better substitute than Chocolate.
15 Jul 14 vom Mitglied: Transformation Butterfly
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Transformation Butterfly's Gewichtsverlauf
|