Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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61 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Patatesli Börek. Mittagessen: Cafelux Dibek Kahvesi. Abendessen: Fırında Köfte, Yoğurtlu Havuç Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Biber Kızartması, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekerpare, İğde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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