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Versteh das einer 🤔 ich mein ich freue mich natürlich, dass es wieder runter geht, aber verstehen tu ich diese Gewichtsschwankungen nicht 🤷🏼♀️
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52,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Nestle Cini Minis, Mühlenhof Kaminwurzerl, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne, Erdbeeren, Heidelbeeren. Abendessen: Iglo Tagliatelle Pilz-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Nesquik Snack Kakao, Westcliff Zitronentee, Aldi Obst Riegel. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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Gewichtsschwankungen bedeuten dass du am Leben bist 😅 ist doch gut. Es gibt keinen Menschen dessen Gewicht nicht schwankt 🤷🤗💚
23 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
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Ja schon, aber wenn ich nix anders mache, warum nehm ich dann zwei Wochen lang zu und von "einem auf den andern Tag" isses wieder weg?
24 Apr 22 vom Mitglied: Nathi1194
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Also, es spielt eine Rolle: Dein Zyklus, der Schlaf, Essensaufnahme und was, wie schnell ist deine Verdauung und dein Stuhlgang, Trinkverhalten, dein Energieverbrauch, deine Hormone, deine psychische Verfassung usw 🤷 Es gibt für all das keine eine Formel und kein Tag ist gleich 🤗💚
24 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
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Nathi1194's Gewichtsverlauf
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