Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 243,21g.
Frühstück: prosciutto, provolone, vegan biscuit. Mittagessen: balsamic vinegar, olive oil, Quinoa salad, tomato. Abendessen: mixed veg, chicken breast, ramen. Snacks/Sonstiges: newman's own salsa, tortilla chips. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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