Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 182,58g.
Mittagessen: Costco 優格酸奶沾醬, 鹰嘴豆泥, 中華 板豆腐, 水煮蛋, Go Vege 綜合炒蔬菜, 印度烤餅. Abendessen: Familymart 柳橙烤雞握沙拉, 賀寶芙 巧克力奶昔. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 迷你脆椒香脆雞口味玉米片, 桂格(Quaker) 奇亞籽麥片（麥香花生）, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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