Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Plátano, Pompadour Delgaxan, Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Café Cortado. Mittagessen: Tomates, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chef Select Pollo con Verduras y Arroz. Abendessen: Ciruela Claudia, Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dr. Oetker Casa Di Mama Bolognese. Snacks/Sonstiges: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Café Cortado, DIA Pan de Molde Integral. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Carmenhuelva's Gewichtsverlauf
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