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penso sia normale con 2800 di ieri e 2etti di latte ancora in corpo 😅
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 334,64g.
Frühstück: Mio Uovo Anfass Fondente, Brioche, Parmalat Latte Calcium Plus. Mittagessen: Magnum Mini Double Gold Caramel Billionaire, Uramaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone. Abendessen: Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pfanner Succo Pera e Mela. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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