Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 204,46g.
Frühstück: Honig, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Schwarzbrot, Merry Marmelade Himbeere , Kürbiskernbrötchen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Alnatura Hafermilch. Abendessen: REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
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