Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 60,37g.
Frühstück: Hacendado Фініки Хасендадо, Авокадо, Красный Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Hacendado Хліб Цільний Хасендадо. Abendessen: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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olesya.boruts's Gewichtsverlauf
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