Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Мандарины, Банан, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Шпинат, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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olesya.boruts's Gewichtsverlauf
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