TaglilieWhiteDad's Notizen, 23 Apr 22

schöner schwank nach unten
88,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2022:
1838 kcal Fett: 81,22g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 169,24g.   Frühstück: Sonnenblumenbrot, REWE American Sandwich, Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. Mittagessen: Lindt Gebrannte Mandeln, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Andechser Natur Bio Frischkäse Kräuter. Abendessen: Crepe, Ikea Softeis, Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf


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