Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Fukumi Nasi Porang, Soto Ayam. Abendessen: Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Kwetiau, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Evolene Whey Protein, Ayam Geprek, Starbucks Oatmeal Raisin Cookie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vella14's Gewichtsverlauf
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